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都市修仙传之茅山术爆款热文 第489章（第1页）

感知灵力的初始方法1.环境选择与准备爷爷教导林羽，感知灵力需要选择合适的环境。

清晨时分的溪边是最佳选择之一。

因为清晨是天地间灵力最为纯净和充沛的时候，此时大自然经过一夜的休养生息，灵力如同新生的婴儿般纯净而活跃。

溪边则有着独特的优势，水是灵力的良好导体，它可以汇聚周围环境中的灵力，使其更加浓郁。

在前往溪边之前，林羽需要保持身心的平静，摒弃杂念，如同一个空灵的容器，准备接纳灵力的信息。

2.身体与呼吸的调整在溪边坐下后，林羽要调整自己的姿势。

他需盘腿而坐，挺首脊背，双手自然地放在膝盖上，形成一个稳定而放松的状态。

这种姿势有助于身体内气血的顺畅流通，使身体成为一个更有利于感知灵力的媒介。

同时，呼吸的调整至关重要。

林羽要采用深呼吸的方法，慢慢地吸气，让空气充满腹部，感受腹部的膨胀，然后缓缓地呼气，将体内的浊气排出。

通过这种呼吸方式，他可以让自己的心境更加平静，使自己的感官更加敏锐，就像打磨一件精密的仪器，使其能够捕捉到最细微的灵力波动。

3.专注与静心的修炼当身体和呼吸都调整好后，林羽要做的就是专注于自身和周围的环境。

他闭上眼睛，排除外界的干扰，将注意力集中在自己的感觉上。

起初，这是非常困难的，周围的鸟鸣声、流水声等都会分散他的注意力。

但他必须努力克服这些干扰，让自己的心境像平静的湖面一样，没有丝毫波澜。

在这种高度专注和静心的状态下，他才有可能感受到灵力的存在。

林羽感知灵力的艰难历程初期的迷茫与困惑林羽坐在木屋前的台阶上，阳光透过树叶的缝隙洒在他身上，斑驳的光影如同他此刻迷茫的心。

他努力地辨认着那本古老秘籍上模

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